Como ayer les compartía, cada quién es recibe lo que da, pero también es cierto que cada quien construye lo que quiere. Comentaba que uno de los libros más bonitos sobre creación de realidades es «Visualización Creativa» de Shakti Gawain.
El primer lugar debemos pensar en algo que nos gustaría conseguir. Para este ejercicio hay que elegir algo fácil de imaginar, un objeto, acontecimiento, lugar o algún aspecto de tu vida que te gustaría mejorar. Ahora, te comparto 10 pasos para lograr este ejercicio:
- Ve a un lugar donde nada ni nadie te interrumpa.
- Haz un ejercicio previo de relajación involucrando la respiración y la concentración.
- Cuenta hasta 10 hasta que estés en relajación profunda y empieza a imaginar.
- Si son objetos, imagina que se lo enseñas a amigos, si son situaciones imagina el lugar y la forma en que sucederían.
- Se vale imaginar detalles, conversaciones e incluso reacciones de los demás.
- Disfruta tu visualización.
- Afirma lo que deseas.
- Concluye formulando: esto o algo mejor se manifiesta ante mi de un modo totalmente satisfactorio.
- No permitas que tus pensamientos se vean afectados con situaciones negativas, no los evites pero déjalos fluir.
- Nunca desistas de lograrlo.
Cuando hayas terminado este ejercicio, lee el libro y aprende a visualizar conscientemente. Recuerda que las cosas materiales y no materiales se trabajan. Las visualizaciones ayudan a tener una vida mucho más tranquila, imaginar panoramas y accionar la mente para concluir acciones.
Disfrútalo y platícame tus experiencias, hasta la próxima!